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Die Aerobicstunden finden wieder wie gewohnt statt.

Umbau ist bis auf Kleinigkeiten fertig... Ihr könnt wieder ungestörrt trainieren

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Exklusiv und nur bei uns!

der - eXcio-Pelvictrainer - neuartiges Gerät zum
speziellen Training für den Beckenboden

Ein gezieltes Training der Beckenbodenmuskulatur ist in vielfacher
Hinsicht sinnvoll und kann bei unterschiedlichen Beschwerden und
Erkrankungen helfen. Hierzu zählen insbesondere:
Blasenschwäche, vor und nach Geburten, Darmschwäche,
Übergewicht, Haltungsschäden, Gebärmutterabsenkungen,
Operationen an der Prostata, Potenzproblemen
und Sexualstörungen.

Ein gezieltes Beckenbodentraining kann schnell helfen und zwar
bei Frauen UND bei Männern!


TESTEN ab dem 22.01.2015 aber bitte vorher Termin vereinbaren!!!!

Personal Training

„Wir haben alle nur einen einzigen Körper,
    der muss halten bis an ein möglichst spätes Lebensende.“

Wir sind nicht nur dazu da, durch kompetente Anleitung in allen
Übungen und Trainingssystemen Verletzungen und Überbelastungen zu verhindern,
sondern vor allem sind wir auch Motivatoren.

Wir programmieren Schritt für Schritt das Denken um, weg vom Couchpotato
das mit 50 körperlich am Ende ist, hin zu Menschen die bis ins hohe Alter fit
genug sind, um ein gesundes, glückliches Leben zu führen.

Stoffwechselkur

bis zu 10% Körperfett in 21 Tage verlieren!

Mehr Infos dazu bei uns im Studio.

Trainingsprogramm heute Montag den 31.08.2015

11:00 - 11:45
AquaGym
Tanja/A
Info*

17:30 - 18:30
Pilates
Renate/F


18:45 - 20:00
Body Cross
Viktor/F
Anspruchsvoll

20:15 - 20:45
Cross Fit
Önder / A


20:45 - 21:45
Muay Thai
Önder/A

Pause bis Oktober
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